Ücretsiz · Anonim · Kayıt gerekmez
Bağımlılıkla mücadelede yalnız değilsin.
Alkol, sigara, madde, kumar, oyun ve tüm bağımlılık türleri için; hem mücadele eden kişiler hem de aileleri için bilimsel, sade ve yargılamayan bir rehber.
Seni buraya ne getirdi?
Bağımlılık türleri
Hangi konuda bilgi arıyorsun?
Her tür için belirtiler, etkiler, bırakma yolları, tedavi seçenekleri ve aileler için öneriler tek sayfada.
Madde bağımlılıkları
Davranışsal bağımlılıklar
Öz-değerlendirme
Kullanımım sorun mu? 3 dakikada öğren.
Dünyada uzmanların kullandığı tarama testlerinin sade Türkçe hâlleri. Yanıtların yalnızca senin ekranında hesaplanır; hiçbir yere kaydedilmez ya da gönderilmez.
Tüm testlerAile Merkezi
Bağımlılık bir kişiyi değil, bütün aileyi etkiler.
Yakınınızın bağımlılığına siz neden olmadınız ve onu tek başınıza iyileştiremezsiniz. Ama doğru iletişimle tedaviye başlama olasılığını artırabilir, kendinizi koruyabilirsiniz.
İyileşme araçları
Her gün yanında olan küçük yardımcılar
Kayıt olmadan kullanılır. Verilerin yalnızca bu cihazda saklanır ve istediğin an silebilirsin.
Bi Mücadele YouTube
İzle, anla, paylaş
Uzman anlatımıyla kısa ve ücretsiz psikoeğitim videoları.
Sigarayı Bırakmak İstiyorum! Şimdi Ne Yapmalıyım?Sigarayı bırakmaya karar verdiniz, peki şimdi ne olacak? Canlı yayınımızda konuştuğumuz bırakma sürecine hazırlık, düşünce hatalarıyla baş etme ve ilk haftalarda yapılması gerekenleri özetledik.59,7 bin izlenme4 dk okuma
Kumar Oynama Bozukluğu İyileşir mi?Kumar bağımlılığından iyileşmek mümkün mü? Evet. İyileşmenin ne demek olduğunu, nasıl bir yolculuk olduğunu ve iyileşmeyi kolaylaştıran şeyleri anlatıyoruz.Kumar Oynama Bozukluğu Eğitim Dizisi3 dk okuma
Kumar Oynama Bozukluğu Nasıl Bir Hastalıktır?Kumar bağımlılığı bir kötü alışkanlık mı, yoksa tıbbi bir hastalık mı? Bu ilk derste kumar oynama bozukluğunun ne olduğunu, beyinde neler olduğunu ve hangi işaretlerin önemli olduğunu konuşuyoruz.Kumar Oynama Bozukluğu Eğitim Dizisi4 dk okumaAdım adım iyileşme programı
Bi Mücadele Kumar platformunda video eğitimler, etkileşimli çalışmalar, günlük ruh hâli takibi ve yargılamayan bir topluluk seni bekliyor. Diğer bağımlılık türleri için programlar hazırlanıyor.
Anonim
Kayıt, isim ya da e-posta istemiyoruz.
Takip yok
Reklam ve izleme çerezi kullanmıyoruz.
Bilimsel
İçerikler güncel tıbbi kaynaklara dayanır.
Reklamsız
Kumar, alkol ya da ilaç reklamı asla yok.
Yardım hatları
Bir telefon kadar yakın
Bu hatlar ücretsizdir. Kendin ya da bir yakının için arayabilirsin.